Dall’ansia al centro del tuo benessere
Proposta di 8 incontri attraverso il respiro e la voce.
8 Incontri settimanali di 60’ in terapia individuale o piccolo gruppo (3 persone)
Condotti da Mariachiara Ferraro pneumafonista Training respiro-voce Metodo Wilfart
in collaborazione con Rosanna Scancarello medico psicoterapeuta
Il Programma
1° 2° INCONTRO
Eccesso di velocità
La velocità eccessiva (fretta) non permette alla nostra vita di esprimersi.
La fretta indica il distacco dalla propria radice vitale, il bacino, da cui s’innalza la colonna vertebrale.
Ritroviamo il nostro tempo, il nostro ritmo: partiamo dal respiro inizio e termine della vita
Rallentiamo per ritrovare il nostro respiro.
Il respiro è composto di 4 fasi.
Ogni ciclo del respiro evoca la CREAZIONE:
INSPIRAZIONE ricevere, accogliere l’universo
APNEA assimilare, elaborare l’esterno
ESPIRAZIONE restituire, svuotare, lasciar andare l’universo
APNEA vuoto, preparazione per un nuovo ciclo
3° 4° INCONTRO
Srotoliamo
Il cuore è prigioniero nella gabbia di emozioni bloccate paure che mortificano la Vita
Tu solo possiedi la chiave per liberarlo.
Il torace è la terra di mezzo, incontro tra l’alto e il basso. Tutti i vissuti dolorosi, le emozioni non elaborate, condizionano questo livello. Torace e cuore sono ripiegati, costretti da difese quasi impenetrabili. Paura e controllo pervadono l’atmosfera vitale.
Il respiro può risultare bloccato sia verso il basso (perdita di contatto con le proprie radici, il proprio fondamento vitale) che verso l’alto (passaggio dalla strettoia della gola), ove la mandibola (guardiano dell’emozionale) tiene serrati l’ingresso e l’uscita dell’aria.
Aprire le pieghe del cuore è rinascere, liberare calore bellezza potenza dal nostro Essere.
5° 6° INCONTRO
TROVIAMO I GRAVI
Dov’è la nostra terra? Il varco della nascita è il polo d’ingresso opposto al polo d’uscita
Trovare terra, come naufraghi nel mare delle emozioni, è percepire il centro energetico del nostro corpo, alla base della colonna vertebrale, all’interno del bacino.
Poiché la nostra energia è alimentata dalla terra e dal cielo occorre sperimentare un saldo ancoraggio con la terra per poter recepire le energie dal cielo. La colonna armonica che vibra in noi deve avere ancoraggi fermi sia in basso sia in alto.
Le tonalità più basse o gravi ci connettono al bacino alla terra luogo della nascita.
7° 8° INCONTRO
Troviamo la nostra scala
La scala del cielo.
È in ognuno di noi.
Ogni gradino è un livello di coscienza dal biologico verso l’immateriale.
Lo spettro della coscienza impara a usare ogni tonalità da vibrazioni basse sino alle più alte con potenza creativa ogni volta più ampia.
Strutturiamo e percorriamo la scala dentro di noi
Informazioni
In terapia individuale o piccolo gruppo (3 persone)
Quando
I giovedì pomeriggio dalle 15 alle 19
Quota iscrizione
400 € per l’intero corso frazionabile in due rate deducibile come spesa sanitaria
Dove
Via Carlo Avegno, 15
21100 – Varese
Contatti
MARIACHIARA FERRARO
Diplomata in violino, da sempre appassionata alla voce, ha cantato per diversi anni nell’Ottetto Vocale OttavaNota di Varese, vincitore di premi importanti nel campo della musica corale (primo premio al 2°Concorso di Polifonia vocale sacra e profana, Lugano 2003; due medaglie d’argento al 9° Concorso Internazionale O. Di Lasso di Roma, 2002; Miglior gruppo italiano al 41° Concorso Internazionale C. A. Seghizzi, Gorizia) con il quale si è esibita in un’intensa attività concertistica…
ROSANNA SCANCARELLO
Sono nata a Palermo il 3 aprile 1959, la multietnicità mi nutre.
Mio primo irriducibile amore: la filosofia. Amore strano a viversi, decidendo di fare il medico.
Laureata a Milano nel 1985 con 110 e Lode, specializzata prima in Oncologia e poi in Anestesia e Terapia del Dolore, ho iniziato ad integrare l’approccio canonico della medicina occidentale con una formazione di tre anni in Medicina Tradizionale Cinese presso la So-Wen di Milano…