ARTE-TERAPIA

L’approccio di cura della pittura terapeutica  elaborato da Liane Collot d’Herbois e denominato metodo “Luce-Tenebra-Colore” fu concepito all’interno della visione antroposofica dell’uomo e del mondo. Nelle persone portatrici di traumi non elaborati, difese all’approccio verbale, deficit o immaturità delle funzioni del linguaggio, alcuni strumenti e tecniche pittoriche consentono di accedere ai vissuti della persona per favorire la trasformazione di ciò che limita l’espressione vitale.

Cantare è agire l’armonia del nostro essere, imparando a liberarsi progressivamente di blocchi, paure, limitazioni, per esprimere il libero flusso delle emozioni dell’esistenza. Cantare ha potere di attivare tutte le cellule del nostro organismo, con impatto speciale su quelle a funzione regolatoria, come il sistema nervoso, endocrino e immunitario. Il canto è la vibrazione sincrona di tutto il corpo.  Cantare è sperimentare di “essere nel mondo”, protagonisti della vita.

Tale approccio di cura, che significa “unire”, è espressione di un’ampia visione dell’uomo e della realtà . Praticare Yoga significa attivare un percorso di consapevolezza e conoscenza di sé e della realtà tutta. Il corpo, replica la funzione del cosmo, come sua immagine.Attuare tale cammino vuol dire tornare nell’unità originaria, liberarsi da rappresentazioni limitate e distorte del nostro piccolo io per accedere alla potenza e gioia dell’integrità dell’Essere.

Il Qi gong è l’abilità di mantenere l’energia vitale qi, per il benessere di corpo, mente e spirito. La percezione del nostro flusso di energia viene spesso resa cosciente  da un sintomo, per l’interruzione o alterazione di tale fluire, ristagni o rallentamenti. Modalità specifiche di riequilibrio e cura sono: l’esercizio (postura e movimento), la concentrazione e la meditazione. Movimento intenzionale, respirazione ritmica,consapevolezza, posizione solida, rilassamento, equilibrio e contrappeso , tranquillità sono tra i principali obiettivi di cura della persona.